Mobilitäts- und Funktionsgymnastik
Mobilitäts- und Funktionsgymnastik
Montags ist Winterworkout angesagt:
Montags: 17:30 Uhr - 18:30 Uhr
Kahlenberghalle, Ringsheim (Am Sportplatz 1, 77975 Ringsheim)
Ab jetzt jeden Montag!
Achtung: Die Mobilitäts- und Funktionsgymnastik findet aufgrund von Trainerverfügbarkeiten und Hallenzeiten diese Saison in Ringsheim statt!
Du liebst den Schnee und die Bewegung an der frischen Luft? Du bist Wintersportler/in
und möchtest dich aktiv auf die kommende Wintersaison vorbereiten?
Dann starte ab sofort und trainiere deine Koordination, deine Kraft und Audauer sowie
deine Beweglichkeit.
Egal welchen Wintersport du betreibst- eine solide Grundkondition und eine gute
Beweglichkeit und Reaktionsvermögen können das Verletzungsrisiko minimieren und
deine Fitness stabilisieren und verbessern.